Préparations et outils
J’ai consacré cinq mois à me préparer, en générant des dizaines de fichiers CSV annotés et en suivant un plan d’entraînement pyramidal soigneusement élaboré sur papier.
Le jour J et la surprise du 22e kilomètre
Malgré toutes ces données, j’ai connu une chute brutale au 22e kilomètre, un incident que Gemini, mon coach virtuel, n’avait pas prévu.
Le contraste avec un coach humain
À l’inverse, Claude, mon entraîneur humain, avait anticipé chaque difficulté et était prêt à intervenir.
Leçons tirées du coaching artificiel
Cette expérience m’a permis de réfléchir à ce que l’on peut réellement attendre d’un coach alimenté par l’intelligence artificielle lorsqu’il s’agit de performances sportives exigeantes.
Source : Numerama
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